鴨池校区で、中学生・小学生・保育園生の4人の子育て奮闘中の母です‼️

今村総合病院で看護師をしています‼️

今は腎臓病療養指導士としても活動しているところです‼️

少しでも、地域の方に、情報提供ができ、力になれたらとの思いで始めます‼️

腎臓の話はもちろん、色々な医療の情報提供が出来たらと思います‼️

このコロナ禍、ストレスが溜まる事の多い日常ですが、やはり、『健康が1番』

このようなご縁があり始めさせて頂く事になました‼️

健康管理に何かしら役に立てたら光栄です‼️

ゆかりママの健康コラム

第１回　〜腎臓の働き〜

腎臓の働きは大きく５つ
・体の中の老廃物や毒素の排泄（おしっこをつくる）
・血液中の水分や塩分のバランスを一定に保つ
・赤血球をつくる働きを助けるホルモンの分泌（貧血を防ぐ）
・血圧を適切にコントロールする
・ビタミンDを活性化し骨を丈夫にする

腎臓は人が生きていく上でとても重要な役割を果たしています。

腎臓病は、

誰にでもおこりうる一般的な病気のひとつです。

慢性腎臓病（CKD）は、最初は自覚症状が出ない為、発見が遅れる事の多い病気です。

病気が進むと腎臓の働きを取り戻すことが出来ない恐ろしい病気でもあるのです。

早期発見・早期治療のためにも、定期的に健康診断を受け、異常が、指摘されたら再検査を受ける事がとても大切です。

慢性腎臓病（CＫＤ）は自覚症状が少ないため放置しがちですが、放っておくと腎臓の働きは低下し、透析あるいは、脳卒中や心臓病になりやすく命に関わる事も少なくありません。
早期に発見し、適切な治療を受けることで進行を止めたり、遅らせることができます。
そのため、まずは、定期的な尿検査や血液検査を受け、自分の腎臓の状態を知ることをお勧めします‼️

毎週月曜日は、ゆかりママの健康コラム

第二回もお楽しみに。