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【ご案内】7月13日　第３回ﾌﾟﾃｨｴｺｰﾙ（女性学級）「体幹トレーニング 」

第３回〝プティエコール〟

今回のテーマは

「体幹トレーニング 」

〜今のカラダの状態を把握し、健康的に 過ごすためのカラダづくり〜

【日　時】７月１３日（木）１０時〜１２時

【会　場】真砂福祉館 2階

【参加費】無料

【持ち物】ヨガマット(タオルでも可)・タオル・水分補給の飲み物

【講　師】柳田豊先生

~プロフィール~ リセットプラス代表

鹿屋体育大学を卒業後、総合スポーツクラブでの トレーナー業と企画担当を経て、現在パーソナルトレーナーとして子供から高齢 者、競技者のコンディショニング指導や行政での健康づくり講座の実技指導・講 義を中心に活動。

【資格】ホリスティックコンディショナー・健康運動指導士・キネシオテープ療術家 【実績】鹿児島県健康づくり運動指導者協議会・会長 厚生労働大臣感謝状授与

【定　員】１５名

【申込方法】どなたでも参加できます

☆次回以降の開催予定☆
8月中旬 親子講座
9月21日(木) サンエール見学&プチシネマ鑑賞
10月 19(木) 近隣の学習塾のお話
11 月9日(木) ピラティス
12月21日(木) フラワーアレンジ

お問い合わせ　鴨池校区コミュニティ協議会事務局

０９９—２８５—１５２２

月・水・金（祝日お休み）の9時〜12時在室です

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